Tham khảo những cách giúp bạn tiết kiệm chi tiêu hiệu quả

Nếu bạn thường xuyên “cháy túi” vì mua sắm quá tay thì hãy tham khảo ngay những mẹo giúp tiết kiệm chi tiêu hiệu quả mà Khuyến Mãi 4M chia sẻ dưới đây để kiểm soát tài chính và bảo đảm chất lượng cuộc sống nhé. 

Quy tắc 5 phút

Một lý do của việc chi tiêu quá tay là do chi tiêu bốc đồng. Do đó, nếu giảm bớt được những quyết định chi tiêu, bạn sẽ thấy mình tiết kiệm được rất nhiều tiền hơn.

Để giảm bớt sự bốc đồng, bạn nên áp dụng quy tắc 5 phút. Nên dành cho mình 5 phút cân nhắc, tự đặt câu hỏi liệu có nên mua thứ nào đấy không. Bạn cũng nên rời khỏi cửa hàng (kể cả cửa hàng trực tuyến) trong 5 phút đó để suy nghĩ cho tỉnh táo.

Quy tắc một đổi một

Quy tắc mang tính tối giản này rất hữu ích, nếu bạn muốn tiết kiệm tiền. Đúng như tên gọi của quy tắc, mỗi khi mua một món đồ mới, bạn phải loại bỏ một sản phẩm cũ tương tự. Ví dụ, nếu bạn muốn mua iPhone mới nhất, bạn phải bán bớt iPhone cũ của mình. Quy tắc này có thể giúp bạn tiết kiệm bằng cách ngăn cản bạn mua thứ gì đấy mới hoặc bù đắp một phần chi phí cho những thứ bạn vừa mua.

Chuyển tiền sang tài khoản khác

Cách tốt nhất có thể để tích lũy tiền tiết kiệm là có nhiều hơn một tài khoản ngân hàng, trong số đó có một tài khoản cho các giao dịch hàng ngày và một để tiết kiệm dài hạn. Bạn nên tự động chuyển số tiền cố định hàng tháng vào tài khoản tiết kiệm.

Bạn có thể chi tiêu và tiết kiệm theo nguyên tắc cơ bản 50-30-20: chi tiêu 50% thu nhập của bạn cho các nhu cầu và nhu cầu thiết yếu, 30% cho nhu cầu cá nhân và 20% cuối cùng còn lại để tiết kiệm.

Theo dõi bảng chi tiêu

Hiện nay có vô số ứng dụng theo dõi chi tiêu dễ sử dụng, thân thiện với người dùng mà bạn có thể tải xuống để quản lý tài chính của mình cho hiệu quả. Nhờ theo dõi bảng chi tiêu, bạn có thể tiết kiệm hơn.

Theo các chuyên gia tài chính, bạn nên đặt ngân sách cụ thể cho từng danh mục. Ví dụ: nếu bạn cho rằng mình đang chi tiêu quá mức cho mục giải trí, hãy thử sửa ngân sách cho mục đó thấp hơn.

Kiểm tra các gói dịch vụ bạn đăng ký

Mỗi năm một lần, bạn cần thử tính tổng chi phí của tất cả các đăng ký hàng tháng của bạn, từ gói dịch vụ di động đến gói Netflix, gói tập gym… bạn sẽ bất ngờ về số tiền mình chi hàng tháng.

Nếu bạn thấy các gói bạn đang sử dụng ổn, điều này tốt. Mặc dù vậy, ngược lại, nếu bạn thấy mình đang lãng phí vì không sử dụng hết tính năng của dịch vụ, nên điều chỉnh và mua các gói được cập nhật các chương trình khuyến mại giúp bạn tiết kiệm hiệu quả hơn.

Nguồn: Tổng hợp những cách giúp bạn tiết kiệm chi tiêu hiệu quả

Dùng nước dừa tươi lúc bụng đói có nên hay không

Dừa tươi có chức năng giải nhiệt, làm mát cơ thể rất hiệu quả. Mặc dù vậy, uống nước dừa khi đói có tốt không? thì không phải ai ai cũng biết.

Nước dừa từ xưa đã được dùng để làm thức uống giải khát tốt cho sức khỏe. Ngoài việc sử dụng phần nước, các bộ phận trên cây dừa như thân, lá và cùi dừa đều được tận dụng. Nước dừa có hàm lượng calo thấp nên có chức năng giảm cân. Bên cạnh đó, dừa chứa nhiều chất chống oxi hóa, các  axit amin, enzyme, vitamin B-complex, vitamin C và 1 số khoáng chất khác như sắt, canxi, kali, magiê, mangan và kẽm.

Mỗi một thành phần dinh dưỡng có trong dừa đều giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể, chống lão hóa, chốn cao huyết áp, huyết khối và chống ung thư vô cùng công dụng.

Đặc biệt là đối với sức khỏe phụ nữ, nước dừa có công dụng tích cực trong việc cải thiện sắc tố da, làm trắng và mịn da.

Lợi ích của nước dừa tươi đối với sức khỏe

Giải khát tuyệt vời nhất

Uống nước dừa sẽ giúp bạn đánh bại cơn khát nhanh chóng, bù đắp các chất điện phân do tình trạng nôn mửa, tiêu chảy và xuất mồ hôi. Mặc dù vậy, khi mới đi nắng về, bạn tuyệt đối không được uống nước dừa ngay lập tức. Nên nghỉ ngơi một chút cho cơ thể hạ nhiệt, sau đó uống nước dừa tươi với từng ngụm nhỏ.

Giảm huyết áp

Một lượng lớn vitamin C, kali và magiê có trong nước dừa sẽ giúp cơ thể cân bằng lượng đường huyết, kiểm soát huyết áp, đặc biệt là người bị cao huyết cao. Đây là một trong những lợi ít hàng đầu của loại thức uống bổ dưỡng này.

Giảm nguy cơ bệnh tim

Dù cho có chứa nhiều chất béo nhưng phần lớn chất béo trong dừa không chứa cholesterol. Với chức năng tích cực trong việc bảo vệ tim mạch. Nước dừa có chức năng làm giảm LDL hoặc cholesterol xấu và làm tăng mật độ lipoprotein, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Giải tỏa nôn nao khi uống rượu

Khi bạn uống rượu sẽ làm cho cơ thể mất nước và do đó bạn bị mất ngủ trầm trọng vào buổi sáng. Uống nước dừa vào lúc này sẽ bổ sung các chất điện giải trong cơ thể và tăng cường hydrat hóa giúp giải tỏa nôn nao sau khi uống rượu.

Giảm cân

Nước dừa rất tốt cho việc giảm cân, vì nó chứa ít calo và dễ đi vào dạ dày. Nước uống này có chứa các enzym hoạt tính sinh học giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường sự trao đổi chất béo, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân.

Điều trị nhức đầu

Những người bị chứng đau đầu và đau nửa đầu thường là do cơ thể mất nước. Việc bổ sung nước dừa thường xuyên sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, tinh thần tươi trẻ, thoải mái. từ đó, loại bỏ các chứng đau đầu và đau nửa đầu.

Trị chứng khó tiêu

Dạ dày khó chịu xảy ra do chứng khó tiêu nhiều lý do. Uống nước dừa giúp giảm bớt tình trạng này và cũng giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến dạ dày.

Bổ sung chất điện giải sau khi tập

Nước dừa chứa một lượng chất khoáng cực tốt và thành phần của nó rất dễ hấp thu bởi cơ thể. Cho nên, uống nước dừa sau khi tập luyện giúp bổ sung các chất điện giải bị mất, năng lượng và cũng ngăn ngừa sự đổ vỡ cơ.

Vậy, có nên uống nước dừa khi bụng đói?

Tạp chí Boldsky cho biết, bấy lâu có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng nước dừa tươi không được tiêu thụ khi dạ dày trống rỗng. Nhưng sự thật là, có thể uống nước dừa khi bụng đói. Uống một cốc nước dừa tươi từng ngày khi bụng đói không những cung cấp thêm sức mạnh cho hệ thống miễn dịch mà còn bảo vệ cơ thể chống lại vi khuẩn và các vi sinh vật khác. Tuy vậy, các chuyên gia khuyên bạn khi uống nước dừa nên uống từng chút một và không nên uống nhiều (quá 3 trái/ngày) sẽ lại gây hại cho sức khỏe.

Nguồn: Uống nước dừa tươi khi bụng đối nên hay không

Order hàng hộ ở trên Tmall.com giá tốt nhất hiện nay

Bạn đang muốn order Tmall, mua hàng Tmall nhưng chưa kiếm được dịch vụ đặt mua hàng hộ trên Tmall.com uy tín? Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết nỗi lo lắng này. 

Tmall.com là gì?

Tmall.com (tiếng Trung: 天猫), tên cũ: Taobao Mall, là một trang web thương mại điện tử tiếng Trung chuyên bán lẻ (B2C), tách từ Taobao, thuộc Alibaba Group và hoạt động tại Trung Quốc. Đây là một nền tảng cho các doanh nghiệp địa phương Trung Quốc và quốc tế bán hàng hoá thương hiệu cho người tiêu dùng ở Trung Quốc đại lục, Hồng Kông, Macau và Đài Loan. Là một trong những trang web thương  điện tử lớn nhất thế giới, nó có hơn 500 triệu người dùng hoạt động hàng tháng, tính đến tháng 2 năm 2019. Đây cũng là một trongà 1 trong 20 trang web được truy cập nhiều nhất trên thế giới.

                                                                  Tmall.com là gì?

Lịch sử phát triển của Tmall

– Tmall được Taobao giới thiệu đầu tiên vào tháng 4 năm 2008 với tên gọi Taobao Mall, hoạt động theo nền tảng B2C, kết nối từ doanh nghiệp đến khách hàng.
– Đến tháng 11 năm 2010, Taobao Mall đã tung ra trang web độc lập là tmall.com để tách biệt hoàn toàn với Taobao.
– Tháng 1 năm 2012, Tmall chính thức thay đổi tên tiếng Trung thành 天猫 có nghĩa là “con mèo trên trời”. Logo của Tmall từ đây cũng có hình con mèo đen.
– Từ đầu năm 2013, Tmall đã chiếm hơn 51,3% thị phần bán hàng trực tuyến tại Trung Quốc và tiếp tục tăng những năm gần đây. Hầu hết các thương hiệu nổi tiếng đã phân phối hàng tại Tmall.

Mua hàng trên Tmall có đảm bảo uy tín không?

– Chính sách của Tmall là bạn muốn mở gian hàng trên Tmall, người bán phải cung cấp đầy đủ các thông tin để xác nhận độ tin cậy, uy tín của doanh nghiệp và sản phẩm. Ngoài ra, Tmall luôn tăng mức lệ phí đăng ký lên trang nhằm mục tiêu lựa chọn nhà cung cấp chất lượng, loại bỏ nhà cung cấp giả mạo, dịch vụ kém… Do đó, mua hàng trên Tmall, bạn có thể yên tâm về người bán và thái độ phục vụ của họ.

– Tmall cũng bảo đảm xác thực các sản phẩm đăng bán trên Tmall. Bạn có thể xem giấy chứng nhận sản phẩm, tìm hiểu thông tin sản phẩm trước khi đặt mua.

– Mẫu mã hàng hóa trên Tmall không đa dạng và nhiều chủng loại và nhiều kiểu dáng, chủng loại như trên Taobao. Tuy nhiên, về chất lượng hàng hóa, có thể khẳng định rằng chất lượng hàng tại Tmall nổi bật hơn hẳn. Sản phẩm tại đây được bảo đảm về nguồn gốc xuất xứ, chất lượng cao cấp đến từ các thương hiệu lớn.

Mua hàng trên Tmall có đảm bảo uy tín không?

Mua hàng trên Tmall thế nào?

Bước 1: Truy cập trang, đăng ký tài khoản:

Sử dụng trình duyệt Chrome để truy cập trang www.tmall.com, chọn dịch tất cả trang sang tiếng Anh hay tiếng Việt để thuận tiện khi mua hàng. Đăng ký tài khoản bằng số điện thoại và chờ xác nhận. Khâu đăng ký khá rườm rà vì trang ưu tiên cho khách nội địa Trung Quốc. Cho nên vì vậy, họ sẽ yêu cầu một số thông tin tại Trung Quốc như địa chỉ nhận hàng tại Trung Quốc và thẻ ngân hàng nội địa để thanh toán đơn hàng.

Bước 2: Lựa chọn sản phẩm cần mua:

Xem xét và lựa chọn sản phẩm cần mua bằng cách gõ vào ô tìm kiếm ở giữa trang hoặc chọn theo danh mục hàng hóa ở phía bên phải.

Bước 3: Thanh toán:

Muốn đặt hàng trên Tmall, bạn phải thanh toán bằng Alipay. Việc đăng ký, mở tài khoản Alipay yêu cầu 1 số thông tin, địa chỉ ở Trung Quốc. Bạn có thể sử dụng các dịch vụ nạp tiền vào Alipay và yêu cầu hỗ trợ xác thực tài khoản. Sau khi có Alipay, người mua hàng cần liên kết tài khoản Alipay đến trang Tmall để thanh toán đơn hàng.

Bước 4: Nhận hàng:

Một trở ngại nữa đối với khách hàng khi order hàng Tmall đó là đa số các shop trên Tmall chỉ giúp đỡ ship hàng nội địa Trung Quốc. Vì vậy, từ bước thanh toán đến nhận hàng, còn nếu không có bạn bè người thân ở Trung Quốc, bạn cần sử dụng dịch vụ trung gian , nhờ thanh toán hàng, nhận hàng và chuyển về Việt Nam.

Để đơn giản hơn, nhiều chủ shop chọn gói dịch vụ order hàng Tmall trọn gói để mua hàng an toàn, dễ dàng mà không phải lo ngại bất cứ điều gì. Quan trọng, bạn cần lựa chọn, tìm hiểu dịch vụ uy tín và chuyên nghiệp.

Nguồn: Order hàng hộ trên Tmall.com giá tốt nhất hiện giờ

Góc tìm hiểu: Bàn ăn gỗ cao su, có chắc và tốt hay không?

So với những mặt hàng nội thất làm bằng gỗ, thì bàn ăn gỗ cao su được khá đa số người lựa chọn. 1 phần thì mẫu mã của bàn ăn này khá đa dạng và giá bán cũng mềm hơn. Tuy nhiên, khá nhiều người vẫn không băn khoăn chọn bàn ăn bằng gỗ cao su có tốt, bền hay không? Để giải đáp câu hỏi này, hãy đọc bài viết sau để tìm cho mình câu trả lời phù hợp nhé!

Có nên sử dụng bàn ăn gỗ cao su?

Bây giờ, bàn ăn làm bằng gỗ cao su được nhiều gia đình lựa chọn trong gian bếp của gia đình. Mẫu bàn ăn này chinh phục được người tiêu dùng bởi các lý do sau:

Có độ bền vượt trội

Ưu điểm của bàn ăn làm bằng gỗ cao su chính là nó có độ bền cao và vô cùng chắc chắn. Gỗ cao su có tác dụng không hút và thấm nước. Nên bạn hoàn toàn không cần lo lắng, việc nấu nướng, rửa ráy trong nhà bếp sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của bộ bàn ăn. Bạn hoàn toàn có thể đặt bàn ăn tại nhiều môi trường khác nhau.

 

Bàn có chất liệu đẹp sang trọng.

Ngoài ra, bàn ăn này có độ đàn hồi tự nhiên, dẻo dai. Dù bạn có uốn thẳng hay căng thì không bị gẫy nứt, vẫn khá cứng cáp, bền bỉ với thời gian. Cho nên, bàn ăn làm bằng gỗ có thời gian sử dụng dài lâu, lên đến 30 năm.

Có tính thẩm mỹ cao

Điểm độc đáo của bàn ăn gỗ cao su đó là nó thông thường có màu sắc ánh vàng từ sáng, xám đến vàng nâu. Thế nên, khi bạn sử dụng bàn ăn bằng gỗ cao su sẽ làm không gian nội thất của gia đình bạn nổi bật hơn. Từ đó, sẽ tạo nên một không gian sống tuyệt vời nhất, các thành viên trong gia đình sẽ thoải mái, vui vẻ hơn bên mâm cơm gia đình.

Ngoài màu sắc tự nhiên, để đảm bảo độ bền, đẹp cho bàn ăn. Khi sản xuất, người ta sẽ phun thêm một lớp UV, 2K để tạo độ bóng cho bàn ăn. Từ đó, các đường vân gỗ rất nổi bật hơn, trong quá trình sử dụng sẽ hạn chế tình trạng bị trầy xước.

Thân thiện với môi trường

Bàn ăn bằng là loại bàn ăn gỗ thân thiện với môi trường. Cây cao su vốn dĩ được phục vụ cho mục đích lấy mủ. Sau từ 20 đến 30 năm, thì những cây cũ sẽ bị chặt đi để trồng cây mới lên. 

 

Với nguồn gỗ này, sẽ được làm các món đồ nội thất với số lượng lớn. Là nguồn nguyên liệu tận dụng lại, không ảnh hưởng đến môi trường, tự nhiên, lại không ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Vì thế, bạn có thể ưu tiên sử dụng bàn ăn bằng.

Gọn nhẹ, dễ dàng di chuyển

Một trong những lý do khiến nhiều người yêu thích bàn ăn gỗ tự nhiên nữa đó là trọng lượng của nó khá nhẹ. Chính vì như thế, bạn có thể di chuyển bàn ăn sáng vị trí mới một cách thuận tiện, dễ dàng. Mặt khác thời gian thi công bàn ăn nhanh chóng, thiết kế lại tinh tế và sắc sảo, hiện đại, phù hợp với không gian bếp của đa số gia đình.

Những mẫu bàn ăn bằng gỗ cao su đẹp bạn nên lựa chọn.

Mẫu bàn ăn tròn 

Bàn ăn gỗ cao su hình tròn

Mẫu bàn ăn đẹp, độc đáo mà bạn nên đặt trong khu nhà bếp nhà mình đó chính là bàn ăn tròn. Với mẫu bàn ăn này, không gian nhà bếp của gia đình bạn trở nên rộng rãi, thoáng rộng hơn. Không những thế, bàn ăn tròn còn có khá nhiều mẫu mã đa dạng, bạn có thêm nhiều lựa chọn mới, phù hợp với nhà bếp.

Mặt khác, khi ngồi trên bàn ăn tròn. Tất cả các thành viên trong gia đình sẽ không có khoảng cách nào cả. Mọi người sẽ quây quần, gần sát với nhau hơn, tạo ra không khí ấm áp, viên mãn. Đặc biệt, phong thủy phòng bếp cũng ấm cúng, tròn đầy không có cảm giác lạnh lẽo 1 chút nào.

Với bàn ăn tròn, bạn có thể chọn mẫu bàn ăn 4 ghế, bàn ăn 6 ghế. Để tạo sự dễ chịu khi ngồi ăn thì bạn nên lựa chọn những chiếc ghế có lưng tựa, ghế được bọc ni. Với mẫu bàn ăn này vừa trẻ trung lại đẹp mắt. 

Bàn ăn gỗ cao su hình chữ nhật

bàn gỗ cao su hình chữ nhật

Một mẫu bàn ăn cũng được nhiều gia đình ưa thích đó là bàn ăn chữ nhật . Thiết kế của những bàn ăn này cũng vô cùng đẹp mắt. Các góc cạnh được bo lại mang đến cảm giác mềm mại, nhẹ nhàng, lại an toàn trong quá trình sử dụng. 

Ưu thế của bàn ăn hình chữ nhật này đó chính là phù hợp với những gia đình đông thành viên. Không những thế, bàn ăn cũng được thiết kế khá chắc chắn nên thời gian sử dụng bàn ăn được dài lâu. Mặt khác, khi sử dụng bàn ăn này cũng mang đến sự thoải mái cho người ngồi. Từ đó, những bữa ăn gia đình bạn cũng vui vẻ và ấm áp hơn.

Hy vọng rằng, với những thông tin vừa chia sẻ trên bạn đã có những thông tin hữu ích, biết được ưu điểm của bàn ăn bằng để quyết định có mua sử dụng hay không? Đồng thời, cũng biết thêm những mẫu bàn ăn bằng đẹp, kiểu dáng lạ mắt để mang về đặt trong nhà bếp gia đình. Nếu bạn vẫn chưa biết đến đâu để mua bàn ăn đẹp, hãy đến với Bạch Mã ngay thôi! Cửa hàng có rất nhiều mẫu bàn ăn chất lượng để bạn lựa chọn đó!

Nguồn: http://khoinguon.net/goc-kham-pha-ban-an-go-cao-su-co-ben-tot-hay-khong-20523.html

Ngừa táo bón với trẻ bằng các loại rau này!

Các loại rau như: Mồng tơi, đậu bắp hay rau lang luộc, rau đay… rất phù hợp để chế biến nhiều món ăn có công dụng cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ. Các mẹ hãy bổ sung ngay vào thực đơn nếu con mình thường xuyên táo bón nhé.

Táo bón là một dạng rối loạn đường tiêu hóa thường gặp ở trẻ. Biểu hiện cụ thể là bé đi phân không đều, phân khô, cứng, khó đi kèm cảm giác đau. Tình trạng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ, khiến bé chậm tăng trưởng, nhẹ cân, còi cọc, gây bệnh trĩ, nứt hậu môn,…

Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Cao Thị Thu Hương – Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome cho biết, trẻ bị táo bón có thể do nhiều lý do khác nhau, nhưng một trong những lý do chính thường gặp là không ăn đủ lượng chất xơ cần thiết. Chất xơ có vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa, môi trường lý tưởng để vi khuẩn có lợi lên men, giúp phân mềm, dễ dàng đào thải ra bên ngoài.

Theo bác sĩ Hương, mỗi ngày một người cần nạp 25g chất xơ để đảm bảo chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giúp đường ruột khỏe khoắn. Dưới đây là 10 loại rau góp phần cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ.

Đậu bắp

Thực phẩm có công dụng giúp nhuận tràng, giảm táo bón ở trẻ. Trong đậu bắp có chứa hàm lượng chất xơ dồi dào (chất xơ hoà tan và chất xơ không hòa tan), axit folic, chất nhầy, nhiều loại vitamin cần thiết. Đặc biệt, trong 100 gam đậu bắp có chứa 2,5 gam chất xơ, tương đương 10% lượng chất xơ mà cơ thể cần có hằng ngày. Vitamin A có trong trong đậu bắp giúp màng nhầy trong ruột kết làm việc tốt hơn, giúp cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa, giảm táo bón hiệu quả.

Rau khoai lang

Chứa nhiều chất xơ chống táo bón. Bên cạnh củ khoai lang mới có khả năng chữa táo bón, ăn rau khoai lang cũng có thể giúp cải thiện tình trạng. Phần lá rau khoai lang có chứa đựng nhiều chất xơ giúp nhuận tràng. Ngoài ra, chất nhựa từ lá khoai lang có tác dụng ngăn ngừa chứng táo bón.

Trẻ bị táo bón, ba mẹ có thể nấu canh rau lang với một ít dầu ăn hoặc luộc ngọn khoai, trộn với nước chấm, ăn đều mỗi ngày (khoảng một chén) hoặc ăn rau lang tươi xào dầu vừng. Để trẻ dễ ăn và đậm đà hương vị, ba mẹ có thể xào rau khoai lang với tỏi…

Bông cải xanh

Có lượng chất xơ dồi dào, thực phẩm có tác dụng đặc biệt trong việc làm tăng thể tích của phân, từ đó giúp bé đi đại tiện dễ dàng, tránh tình trạng táo bón. Loại rau ăn hoa này còn chứa nhiều vitamin C, K và folate có lợi cho sự sinh trưởng, phát triển của trẻ. Vì vậy, khi lên thực đơn cho bé bị táo bón, cha mẹ cần chú ý bổ sung các món ăn làm từ bông cải xanh.

Rau Mồng tơi

Là một trong những thực phẩm trị táo bón tốt cho trẻ. Một lượng lớn chất nhầy pectin và tinh bột polysaccharide chứa trong mồng tơi sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, kích thích nhu động ruột, nhuận tràng, giúp làm mềm phân, đẩy chất thải ra bên ngoài dễ dàng hơn.



Khi trẻ bị táo bón, cha mẹ luộc mồng tơi cho bé ăn. Thực phẩm giúp phân mềm, chất xơ kích thích nhu động ruột. Ngoài ra, bé có thể dùng rau mồng tơi luộc chấm muối mè (vừng).

Rau đay

Vì trong rau đay nhiều nước nên có tác dụng làm mềm phân. Thực phẩm có nhiều polysaccharid sẽ làm tăng lưu chuyển ruột, chống ứ đọng phân. Trong rau đay lại có nhiều chất nhầy nhiều đường sucrose và inositol góp phần cải thiện táo bón.

Rau dền đỏ

Có vị ngọt, tính mát, tính năng thanh nhiệt, lợi tiểu, sát trùng… Cho nên, rau dền thường dùng trị các bệnh về thận, chữa lỵ, chữa táo bón cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, cha mẹ còn có thể tận dụng màu đỏ đặc trưng của rau để chế biến tạo màu cho các món ăn, kích thích sự hứng thú ở trẻ.

Với rau dền đỏ, phụ huynh chỉ cần nhặt, rửa sạch với nước, tiếp nối có thể nấu canh, luộc, hoặc nấu cùng cháo cá lóc cho bé ăn hàng ngày giúp phòng ngừa, giúp sức điều trị táo bón.

Bắp cải

Thực phẩm giúp loại bỏ các độc tố để triển khai sạch hệ tiêu hóa. Trong các loại rau điều trị táo bón, bắp cải có tương đối nhiều chất xơ kích thích ruột co bóp làm việc, kích thích ruột tiết dịch tiêu hóa, làm tăng khả năng giữ nước trong lòng ruột. Kết quả là phân mềm ra, số lần đi tiêu nhiều hhơn. Ba mẹ có thể làm dưa bắp cải giúp trẻ duy trì một đường ruột trẻ trung và tràn đầy năng lượng.

Rau chân vịt (rau bina, cải bó xôi)

Có đựng nhiều loại vitamin như: A, C, E, K, chất sắt… Đặc biệt, hàm lượng chất xơ cao trong rau chân vịt giúp thúc đẩy giai đoạn tiêu hóa, kích thích nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón.

Rau má

Ccó tính mát, chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe đường tiêu hóa.

Ba mẹ bỏ 30 gam rau má để luộc ăn hoặc nấu canh tôm giúp giải quyết vấn đề táo bón. Ba mẹ có thể rửa sạch rau má bằng nước muối, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn chắt lấy nước uống. Một cách khác là trộn rau với giấm, dầu mè ăn kèm với cơm vài ngày liên tiếp sẽ thấy công dụng.

Chùm ngây

Rau có hàm lượng chất xơ hoàn tan, không hòa tan cao. Chính nhờ hoạt chất này, chúng có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, giảm chứng táo bón.

Hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên dễ gặp phải nhiều vấn đề. Bên cạnh lựa chọn thực phẩm phù hợp, theo bác sĩ Hương, bé nên đi khám để xác định Vì sao, tình trạng dinh dưỡng cụ thể. Trẻ có thể đang bị thiếu, thừa dưỡng chất, kém hấp thu… Chuyên gia sẽ support, xây dựng thực đơn cá thể hoá phù hợp để cải thiện tình trạng táo bón.

Theo: Ngừa táo bón cho trẻ bằng những loại rau này!

Nếu thế chấp sổ đỏ thì sẽ vay được bao nhiêu tiền?

Vay thế chấp sổ đỏ là hình thức vay vốn dùng sổ đỏ làm tài sản bảo đảm để thế chấp cho ngân hàng. Nếu bạn không trả được khoản vốn lẫn lãi đã vay thì ngân hàng có quyền tịch thu, sử dụng tài sản bất động sản mà bạn đã thế chấp.

Đây là hình thức vay được không ít doanh nghiệp, cá nhân lựa chọn bởi hình thức này được giúp vay với khoản tiền cao, thời hạn vay dài.

Các khoản vay tại một số ngân hàng thường có giá trị khoảng 70% – 80% giá trị tài sản bảo đảm, với thời hạn 5 năm, 10 năm tùy thuộc vào quy định của từng ngân hàng.

Hình thức vay thế chấp sổ đỏ

Ngoài ra khách hàng được hưởng nhiều ưu đãi tại các ngân hàng với lãi suất thấp. Ví dụ: Ngân hàng Agribank có lãi suất 6% – 9%/năm, BIDV có lãi suất từ 7%/năm, Vietcombank có mức lãi 7,2% – 8%/năm, Vietinbank hỗ trợ cho vay từ 7% – 9%/năm, Sacombank có mức lãi khoảng 7,49%/năm, VPBank từ 6,99%/năm…

Khi vay thế chấp sổ đỏ đa số khách hàng sẽ trả lãi theo dư nợ giảm dần. Bạn có thể tham khảo cách tính lãi suất theo dư nợ giảm dần.

Mức Lãi suất vay thế chấp sổ đỏ được điều chỉnh theo từng thời điểm và sản phẩm của các ngân hàng. Bạn có thể xem thêm “một số ngân hàng vay thế chấp tốt” để lựa chọn ngân hàng và sản phẩm vay phù hợp.

Thế chấp sổ đỏ vay được bao nhiêu tiền?

Rất nhiều khách hàng thắc mắc vay thế chấp sổ đỏ được bao nhiêu tiền. Như đã nói ở trên, với hình thức vay thế chấp sổ đỏ phần nhiều các ngân hàng sẽ hỗ trợ mức vay khoảng 70% – 80% trên tổng giá trị tài sản mà bạn thế chấp. Ngoài ra ngân hàng sẽ xét duyệt dựa trên các điều kiện nêu trên và 1 số yếu tố như:

• Tài sản thế chấp được định giá bao nhiêu, định giá dựa vào vị trí bất động sản bạn thế chấp ở mặt đường, hẻm, có mặt tiền hay không…
• Tài sản thế chấp có thuộc diện hạn chế của ngân hàng hay không.

Sau xét các điều kiện, yếu tố trên ngân hàng sẽ ra quyết định cho khách hàng được vay bao nhiêu tiền.

Thế chấp sổ đỏ được bao nhiêu tiền

Ví dụ: Anh Nguyễn Văn Thắng có nhà đất với diện tích 39m2, hẻm 4m ở Huyện Thanh Trì, Hà Nội muốn vay vốn tại ngân hàng BIDV trong vòng 10 năm để xây sửa chữa nhà.

Trước khi vay BIDV sẽ định giá tài sản thế chấp của anh Thắng được 400 triệu thì ngân hàng sẽ cho vay khoảng 50% – 70%/giá trị tài sản tức là 200 triệu – 280 triệu, nếu anh Thắng đáp ứng đủ điều kiện và các yếu tố của ngân hàng.

Vậy thế chấp sổ đỏ vay được bao nhiêu tiền sẽ phụ thuộc vào từng sản phẩm, quy định của từng ngân hàng và các yếu tố quyết định của người vay như giá trị tài sản thế chấp, thu nhập cá nhân… Cho nên trước khi vay vốn bạn hãy khám phá điều kiện, hồ sơ thủ tục và lựa chọn sản phẩm, ngân hàng vay phù hợp với bản thân để có khoản vay thành công, dễ dàng.

Hy vọng bài viết trên sẽ đem lại thông tin hữu ích cho bạn đọc và giúp bạn tìm ra câu trả lời thế chấp sổ đỏ vay được bao nhiêu tiền.

Nguồn: Thế chấp sổ đỏ vay được bao nhiêu tiền?

Gỗ cao su có tốt không? Những kiểu nội thất làm từ gỗ cao su

Gỗ cao su gần đây được sử dụng rộng rãi để làm các đồ nội thất trong gia đình. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu chi tiết lý do vì sao gỗ cao su ngày càng được ưa chuộng trong bài viết dưới đây nhé.

1. Gỗ cao su là gì?

1.1 Cây cao su là loại cây gì?

Cây cao su có tên Tiếng Anh là Hevea Brasiliensis, là một loại cây thường được trồng trong các đồn điền cao su ở các vùng nhiệt đới có khí hậu nóng ẩm, trong đó vùng Đông Nam Á là nơi có thời tiết rất phù hợp cho việc trồng loại cây này.

Cây cao su được trồng ở nước ta đã từ rất lâu nhưng với mục đích chủ yếu là lấy nhựa cao su (hay còn được gọi là lấy mủ cao su), còn trồng để lấy gỗ thì tương đối ít. Tuy vậy, những năm gần đây thì gỗ cao su đã được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống hàng ngày (đặc biệt là dùng để làm các đồ nội thất trong gia đình như bàn phòng khách, bàn ăn, ghế,…). 

Cây cao su sau khi hoàn thành quá trình lấy mủ (khoảng 20-25 năm) thì năng suất cho mủ của cây rất thấp, nên cây sẽ bị đốn đi để lấy gỗ và trồng cây mới thay thế. Do đó, loài cây này được đánh giá là thân thiện với môi trường tự nhiên do có thể tái tạo được (trồng được cây mới thay thế).

Các cây cao su đang cho thu hoạch mủ

1.2 Cây cao su có nguồn gốc xuất xứ từ đâu?

Cây cao su mọc bắt đầu ở rừng mưa nhiệt đới Amazon. Và ngày nay thì loài cây này được trồng ở nhiều nơi có khí hậu nóng ẩm.

Tại Việt Nam, lúc bấy giờ cây cao su trồng chủ yếu ở các tỉnh Đồng Nai, Tây Nguyên và Đông Nam Bộ để khai thác mủ. Sau khi cây hết vòng đời cho mủ sẽ sử dụng để lấy gỗ và trồng thay thế cây mới.

1.3 Gỗ cao su là gì?

Gỗ cao su là một loại gỗ có màu sáng, có độ cứng cao và được lấy từ thân của cây cao su. Gỗ cao su là loại gỗ thân thiện với môi trường vì sau khi cây cao su cho thu hoạch mủ trong nhiều năm (từ 20 đến 25 năm), thì sẽ được xử lý để lấy gỗ để làm các đồ nội thất phục vụ cuộc sống của con người.

Vì thân cây cao su nhỏ nên các sau khi được bào, phay, cưa và xử lý mối mọt thì các thanh gỗ cao su sẽ được ghép với nhau tạo thành các tấm lớn để làm các loại nội thất có kích thước khác nhau.

Gỗ cao su ghép thanh

1.4 Gỗ cao su thuộc nhóm mấy?

Dựa theo quy định về nhóm gỗ của Việt Nam thì gỗ cao su thuộc nhóm VII trong bảng phân loại gỗ. Gỗ cao su có đặc trưng là nhẹ, dễ bị mối mọt, cong vênh, sức chịu đựng kém nên trước đây ít được ưa chuộng và sử dụng. 

Tuy nhiên trong những năm gần đây, do sự khan hiếm của các loại gỗ tự nhiên khác mà gỗ cao su ngày càng được ưa chuộng. Do gỗ cao su có giá cực rẻ, trọng lượng nhẹ, màu gỗ sáng, vân đẹp nên rất thích hợp cho việc làm các đồ dùng nội thất giá tốt như bộ bàn ghế phòng ăn, bộ bàn ghế phòng khách, bàn để làm việc và học tập.

Các thanh gỗ cao su được sử dụng làm nội thất

2. Gỗ cao su có bền không?

“Gỗ cao su có bền không?” “Gỗ cao su có tốt không?” là thắc mắc của khá nhiều người khi có ý định sắm sửa nội thất được làm bằng gỗ cao su. Chúng tôi xin khẳng định rằng gỗ cao su cũng là 1 loại gỗ tương đối tốt. Mặc dù vậy nếu so sánh với các loại gỗ tự nhiên khác như: Gỗ xoan đào, gỗ hương, gỗ gụ,… thì gỗ cao su có độ bền không cao bằng. 

Mặc dù vậy đổi lại thì gỗ cao su có giá thành rất hợp lý và phải chăng, phù hợp với tài chính của sinh viên và nhiều hộ gia đình. Do đó, đối với các gia đình có thu nhập vừa phải thì việc lựa các đồ nội thất làm từ gỗ cao su cũng là lựa chọn đáng để cân nhắc.

Dưới đây là những ưu điểm và nhược điểm của gỗ cao su, mọi người có thể tham khảo để cân nhắc khi mua các đồ nội thất được làm từ gỗ cao su.

2.1 Ưu điểm của gỗ cao su khi sử dụng trong nội thất

• Chi phí: Gỗ cao su dùng làm nội thất có giá thành phù hợp, phù hợp với nhiều gia đình có điều kiện kinh tế vừa phải.
• Độ bền: Gỗ cao su có độ bền cao, dẻo dai theo thời gian, không bị mối mọt do có chức năng chống nước và chống ẩm cực tốt trong không ít điều kiện khác nhau nên đồ nội thất làm từ gỗ cao su có độ bền chắc theo thời gian.
• Độ an toàn: Gỗ cao su sau khi được khai thác hết mủ mới được dùng để đồ nội thất nên theo các chuyên gia về gỗ, đồ nội thất làm từ gỗ cao su an toàn với sức khỏe con người.
• Kiểu dáng: Các sản phẩm nội thất được làm từ gỗ cao su có kiểu dáng trang nhã, màu sắc tươi sáng, phù hợp với khá nhiều không gian nội thất.
• Kích thước, trọng lượng: Gỗ cao su làm nội thất có kích cỡ vừa phải, trọng lượng gỗ nhẹ nên thuận lợi trong quá trình di chuyển và sử dụng. 
• Chống thấm nước hiệu quả: Gỗ cao su không thấm nước nên giúp đồ nội thất có khả năng chịu được trong môi trường ẩm ướt.

2.2 Nhược điểm của gỗ cao su khi sử dụng trong nội thất

• Chất lượng: Xét một cách toàn diện và tổng thể nhất thì đồ nội thất làm từ gỗ cao su sẽ có độ bền và tuổi thọ không cao bằng đồ nội thất làm từ những loại gỗ tự nhiên chuyên dụng như gỗ xoan đào, gỗ gụ, gỗ hương… Thêm vào đó, do đặc tính sinh trưởng của cây cao su nên chất lượng của gỗ cao su cũng kém hơn các loại gỗ tự nhiên này. 
• Thẩm mỹ: Gỗ cao su được sử dụng theo dạng ván ép, ít có tính đồng bộ về màu sắc nên các đồ nội thất làm từ gỗ cao su sẽ kém sang hơn các loại gỗ khác. Khi sử dụng lâu có thể tạo ra các khe hở ở giữa các ván ép này. Tuy nhiên điều này không làm ảnh hưởng đến chất lượng của gỗ cao su.
• Không gian sử dụng: Gỗ cao su thuộc dòng gỗ bình dân nên không phù hợp để làm các đồ nội thất cho không gian nội thất sang trọng, cổ điển mà chỉ dùng để làm các đồ nội thất cho các không gian sinh hoạt thông thường. Ngoài ra, do vân gỗ cao su có màu vàng sáng tự nhiên nên không phù hợp trong việc dùng làm các đồ nội thất theo phong cách cổ điển. 

3. Các mẫu nội thất được làm bằng gỗ cao su

Do đặc tính ít co giãn nên gỗ cao su trở thành vật liệu được sử dụng để sản xuất các đồ nội thất như bộ bàn ăn, kệ gỗ, kệ sách, bàn học, bàn ghế cafe trong nhà, giường ngủ, bàn trang điểm… Với tuổi thọ trung bình từ 5 đến 7 năm, gỗ cao su phù hợp với các sản phẩm nội thất không yêu cầu cao về độ bền.

Đồ nội thất làm bằng gỗ cao su không phù hợp để sử dụng ngoài trời vì mưa có thể làm trôi hóa chất bảo vệ bề mặt gỗ, thấm vào bên phía trong gỗ sẽ gây mối mọt, nấm mốc và làm hỏng gỗ.

3.1 Bộ bàn ăn gỗ cao su

Bộ bàn ăn gỗ cao su gồm 1 bàn và 4 ghế được thiết kế đơn giản nhưng hiện đại, phù hợp với gia đình có phòng ăn và nhỏ. Màu vàng của gỗ cao su giúp cho căn phòng ăn gia đình thêm ấm cúng.

Lựa chọn bộ bàn ăn bằng gỗ cao su được coi là là lựa chọn hợp lý và tiết kiệm cho những gia đình có không gian sinh hoạt nhỏ và kinh tế phải chăng. 

Bộ bàn ăn gỗ cao su đơn giản nhưng hiện đại

3.2 Giường ngủ gỗ cao su

Giường ngủ gỗ cao su thường có phong cách thiết kế có độ cao thấp và đơn giản và dễ dàng, phù hợp với xu thế nội thất tối giản, hiện đại. 

Lựa chọn giường ngủ gỗ cao su còn giúp gia chủ tiết kiệm chi phí bởi giá cực mềm hơn rất nhiều so với các loại gỗ tự nhiên khác mà chất lượng và tuổi thọ cũng gần tương đương. 

Giường ngủ gỗ cao su an toàn với sức khỏe người dùng

3.3 Tủ quần áo gỗ cao su

Tủ quần áo gỗ cao su là một trong những món nội thất được ưa chuộng hiện giờ do giá thành rẻ, mẫu mã đơn giản, trang nhã, rất phù hợp với giới trẻ hoặc những gia đình ưa chuộng phong cách nội thất tối giản.

Tủ quần áo gỗ cao su tối giản, lịch sự

3.4 Bàn trà gỗ cao su

Bàn trà gỗ cao su là loại bàn trà giá cả phải chăng và dễ sử dụng. Bàn được làm theo phong cách tối giản, rất phù hợp với các không gian như phòng sách, hoặc ban công và rất thích hợp đối với không gian phòng khách hoặc phòng học nhỏ.

Bàn trà gỗ cao su trang nhã, thanh lịch

3.5 Sàn nhà gỗ cao su

Sàn nhà bằng gỗ cao su có tác dụng chống trầy xước, chống thấm kết quả và giá cả phải chăng nên rất được yêu thích hiện nay.

Sàn nhà có màu sắc trang nhã và sáng màu nên không gian nội thất của bạn trông sẽ sáng sủa, tạo cảm giác dễ chịu.

Sàn nhà gỗ cao su sạch đẹp

3.6 Bàn làm việc gỗ cao su

Bàn làm việc gỗ cao su có thiết kế đơn giản, nhỏ gọn, phù hợp với tương đối nhiều không gian làm việc, đem đến cảm giác thoải mái nhưng không kém phần sang trọng.

Bàn làm việc gỗ cao su nhiều loại, giúp khách hàng có nhiều sự lựa chọn phù hợp với sở thích và không gian làm việc. 

Bàn làm việc gỗ cao su được làm từ gỗ cao su đã được xử lý tương đối nhiều bước nên bền bỉ theo thời gian. Ngoài ra, bàn gỗ cao su thường được làm chân bằng sắt đã được phủ một lớp sơn tĩnh điện nên mặc dù bàn có kích thước nhỏ nhưng bàn trông rất cứng cáp và dễ tháo lắp khi di chuyển.

Một số mẫu bàn làm việc được làm bằng gỗ cao su ưa chuộng nhất hiện giờ.

Bàn Làm Việc Gỗ Cao Su

3.7 Kệ tivi gỗ cao su

Kệ ti vi gỗ cao su với màu gỗ bắt mắt và gam màu tươi trẻ sẽ làm bừng sáng không gian phòng khách nhà bạn. Ngoài các ngăn tủ chứa đồ lớn để trông phòng khách gọn gàng hơn, thì các ngăn mở để các đồ trang trí sẽ giúp cho phòng khách có các điểm nổi bật theo phong cách riêng của bạn. 

Kệ ti vi gỗ cao su hiện đại và trang nhã

Trên đây là toàn bộ bài viết về đặc điểm của gỗ cao su và các ứng dụng của gỗ cao su trong thiết kế nội thất. Hy vọng bài viết này sẽ giúp độc giả tìm được các mẫu nội thất làm bằng gỗ cao su mà mình ưng ý.

Nguồn: http://marketing-center.net/go-cao-su-xai-co-ben-khong-mot-so-kieu-noi-that-lam-tu-go-cao-su-22342.html

Trẻ em sau tiêm vắc xin ăn gì tốt?

Sau khi cho bé đi tiềm vaccine về thì cha mẹ nên bổ sung vào thực đơn những thực phẩm bổ dưỡng và mát cho bé như: Rau xanh và trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, cá giúp bổ sung dưỡng chất, kích thích sản sinh kháng thể sau tiêm vaccine.

Rau xanh và trái cây tươi

Bác sĩ Phan Nguyễn Trường Giang, Quản lý Y khoa Hệ thống tiêm chủng VNVC cho biết tiêm chủng là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất, đồng thời giảm xác suất tử vong do bệnh truyền nhiễm, một số loại vaccine có hiệu quả bảo vệ lên tới 95%.



Ngoài việc tiêm chủng đúng lịch, đầy đủ, người được tiêm chủng và gia đình có trẻ nhỏ cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng sau tiêm để cơ thể có đủ dưỡng chất, tăng sinh kháng thể. Trong đó, khẩu phần ăn hàng ngày nên chứa 30% rau có màu xanh sẫm, ví dụ rau ngót, rau muống, rau dền, rau bí, bông cải xanh, rau chân vịt… hoặc các loại củ quả có màu vàng như gấc, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, xoài.

Đối với trái cây, mọi người ưu tiên các loại nhiều beta-caroten như dâu tây, dâu đen, cam, quýt, để cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, chất xơ và các chất chống viêm. Các chất này đều có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch.

Ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng cung cấp chất xơ, chất đạm, vitamin và khoáng chất, nhiều loại hợp chất thực vật giúp giảm viêm và hỗ trợ nguy cơ giảm nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, các loại hạt rất giàu năng lượng, mọi người chú ý sử dụng lượng vừa phải, cân đối với cơm (gạo) trong bữa ăn để tránh nạp calo nhiều cho trẻ.



Thịt gà

Thịt gà giàu protein và chứa axit amin cysteine có chức năng kháng virus, chống viêm và chống oxy hóa. Sau tiêm vaccine, trẻ nên ăn thịt, cháo hoặc súp gà, giúp bổ sung dinh dưỡng, cung cấp vitamin, khoáng chất và bù nước khi bị sốt sau tiêm vaccine.



Các loại cá béo

Cá béo như cá hồi, cá thu, cá cơm nguồn cung cấp lượng protein lớn và các axit béo omega-3. Cơ thể sẽ chuyển hóa các axit béo này thành hợp chất phân giải và bảo vệ, có công dụng chống viêm.

Protein từ thịt và cá nên chiếm 30% khẩu phần ăn hàng ngày. Trong đó,  cá hồi nên ăn sau khi tiêm vaccine do mềm, dễ chế biến và chứa đầy đủ protein chất lượng cao để phục hồi cơ thể. Cá hồi cũng là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm cả vitamin D quan trọng trong hệ thống miễn dịch.



Sữa chua

Sữa chua có chứa men vi sinh có lợi, là những chủng vi khuẩn có thể cư trú trong ruột, đem lại lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Đồng thời, các sản phẩm từ sữa giúp tăng cường vitamin D, giúp tăng các phản ứng miễn dịch của cơ thể.



Sau tiêm vaccine, mọi người cần tránh sử dụng thực phẩm gây khó tiêu như phô mai, đồ ăn chiên rán và chứa nhiều đường; hạn chế đồ uống có gas và cà phê nhằm giảm tình trạng rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Theo: Trẻ sau tiêm vaccine ăn gì tốt?

Xem qua những điểm cần biết lúc vay mua xe tải

Việc đưa ra quyết định có nên vay ngân hàng mua xe tải không dựa vào theo khá nhiều trường hợp khác. Giá thành xe tải hiện nay cũng không phải rẻ. Mặc dù vậy nếu như khách hàng cần mua để phục vụ công việc thì bạn có thể cân nhắc theo các trường hợp sau:

Trường hợp bạn mua xe để phục vụ cho công việc cá nhân (lái xe tải chở hàng thuê), bạn cần phải cân nhắc kỹ càng về công việc của mình. Bạn phải chắc chắn môi trường làm việc ổn định và lâu dài thì mới nên vay mua xe tải. Đồng thời bạn cũng cần có một số tiền nhất định, thường là 30 – 40% giá trị xe thì bạn mới nên vay vốn ngân hàng mua xe.

Ngược lại nếu như bạn chưa có những kế hoạch chi tiết cụ thể và ổn định trong tương lai thì bạn không nên vay mua xe. Vì vay mua xe tải cần khoảng thời gian ổn định công việc dài để trả lãi suất. Bạn còn phải biết rằng một tháng trả bao nhiêu tiền và còn phải trừ ra những chi phí phát sinh khác. Việc này nếu không chuẩn bị áp lực kinh tế sẽ khá nặng nề. 

Nếu như trường hợp doanh nghiệp muốn vay vốn mua về phục vụ cho nhu cầu vận chuyển thì khách hàng nên vay vốn ngân hàng mua xe. Vì vay vốn ngân hàng sẽ đỡ áp lực cho doanh nghiệp nhiều và có thể ổn định trong thời gian dài với mức lãi suất nhỏ hàng tháng.

Vay vốn ngân hàng mua xe tải 

Những ưu thế và khuyết điểm khi vay vốn mua xe tải. 

Những lợi ích khi vay vốn ngân hàng: 

• Ít áp lực hơn về mặt kinh tế. 
• Lãi suất bây giờ cạnh tranh mạnh, thường lâm vào lãi suất rất thấp (6%-8%). 
• Ngân hàng hiện giờ hỗ trợ nhiều ưu đãi cho khách hàng. 
• Giải quyết được nhu cầu làm việc của khách hàng. 

 Những điều bất lợi có thể xảy ra trong giai đoạn vay vốn: 

• Luôn phải ổn định thu nhập trong thời gian dài. 
• Thủ tục và quy trình mất thời gian. 
• Tình hình bệnh dịch dễ có những phát sinh khó khăn trong thời gian vay vốn. 

Thủ tục vay vốn mua xe tải

Các bước vay vốn mua xe tải ở ngân hàng cũng có những thủ tục tương tự như các quy trình vay vốn khác gồm các bước sau: 

Bước 1: Chuẩn bị hồ sơ cần thiết

Khách hàng cần phải chuẩn bị các loại hồ sơ cần thiết để nộp cho ngân hàng kiểm tra và xác nhận. Các loại hồ sơ cũng tương đối đơn giản dễ dàng bao gồm: 

• Giấy tờ tùy thân: CMND, hộ khẩu KT3, các loại giấy tờ hồ sơ cá nhân, hộ chiếu…
• Giấy tờ chứng minh thu nhập: Hợp đồng lao động, bảng lương 3 tháng gần nhất…
• Giấy tờ chứng minh mục đích mua xe: Hợp đồng mua bán và các giấy tờ tương tự.
• Giấy tờ liên quan đến tài sản thế chấp: Sổ đỏ, sổ hồng, các loại giấy tờ khác tùy theo tài sản thế chấp…

Bước 2: Ngân hàng thẩm định và kiểm tra 

Sau khi nộp hồ sơ, ngân hàng sẽ tiến hành kiểm tra và thẩm định. Bước này sẽ mất nhiều thời gian vì ngân hàng cần đến kiểm tra tài sản thế chấp và trao đổi các thông tin cần thiết, đồng thời đề nghị bổ sung những loại hồ sơ cần thiết. Bước này sẽ nhanh hơn nếu tài sản của bạn minh bạch và các giấy tờ đều hợp pháp.

Bước 3: Ra quyết định vay vốn

Ngân hàng sẽ ra quyết định vay vốn và trao đổi với khách hàng về hạn mức có thể hỗ trợ mua xe. Bước này bạn và ngân hàng sẽ gặp mặt và trao đổi thỏa thuận để thống nhất.

Bước 4: Ký hợp đồng và tiến hành giải ngân

Cuối cùng, ngân hàng sẽ tiến hành ký hợp đồng với bạn. Ở bước này, bạn cần đọc thật kỹ càng hợp đồng để tránh bị phạt lỗi vi phạm hợp đồng. Nếu có phần nào không hiểu thì khách hàng cũng nên hỏi kỹ lại nhân viên tư vấn. Đây là bước thiết yếu để bảo vệ quyền lợi cá nhân của người vay vốn. 

Bài chia sẻ trên đã chia sẻ nhiều thông tin cần biết về việc vay vốn ngân hàng mua xe. Hy vọng bài viết đã đem đến cho bạn những thông tin hữu ích trong quá trình tìm hiểu vay vốn ngân hàng mua xe tải.

Theo >>> Một số điểm nên biết khi vay mua xe tải

Dùng gỗ cao su nguyên tấm làm đồ nội thất có tốt không?

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, các sản phẩm nội thất làm từ gỗ cao su nguyên tấm luôn được khách hàng đánh giá cao về mẫu mã, chất lượng và giá thành. Bài viết hôm nay của Nguyên Gỗ sẽ cung cấp thêm cho bạn 1 số thông tin liên quan đến gỗ cao su để bạn an tâm hơn khi lựa chọn loại vật liệu này cho không gian của mình.

Gỗ cao su ghép nguyên tấm là gì?

Là các thanh gỗ cao su tự nhiên có kích thước không đều được đem đi bào, phay, cưa, tẩm sấy cùng hóa chất chuyên dụng để tạo thành gỗ cao su ghép nguyên tấm. Các thanh gỗ đã qua xử lý có công dụng chống mối mọt, ẩm mốc cực tốt. Thêm vào đó, gỗ cao su ghép nguyên tấm có đa dạng kích thước, có thể đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng của người dùng.

Gỗ cao su nguyên tấm có thể đáp ứng mọi nhu cầu gia công các mặt hàng khác nhau

Phân loại gỗ cao su

Trên thị trường giờ đây, gỗ cao su được phân thành 2 loại phổ biến là gỗ ghép cao su và gỗ cao su trong hộp xẻ sấy. 

• Gỗ cao su ghép được sản xuất thông qua máy móc hiện đại và quy trình thứ tự để giữ form dáng của chúng luôn ổn định. Thông thường có 3 kiểu ghép gỗ cao su phổ biến là: ghép cạnh, ghép song song và ghép nối đầu. Tùy vào mục đích sử dụng mà nhà sản xuất sẽ căn chỉnh kích cỡ của gỗ cao su nguyên tấm để làm sản phẩm nội thất bàn, ghế, tủ. Giá gỗ cao su ghép dao động từ 500,000 – 600,000 VND/tấm tùy kích thước.
• Gỗ cao su tròn hộp xẻ sấy: Ưu điểm của loại gỗ này là có màu sắc khá đẹp và trọng lượng riêng nhẹ. Chúng thường được dùng để làm các sản phẩm thủ công mỹ nghệ. Giá gỗ cao su tròn tùy thuộc vào kích cỡ m3 gỗ. 

Nội thất làm từ gỗ cao su nguyên tấm có chất lượng như thế nào?

Gỗ cao su nguyên tấm thuộc nhóm VII trong danh sách các loại gỗ. Trọng lượng của gỗ cao su khá nhẹ, nên các sản phẩm nội thất làm từ gỗ cao su có thể dễ dàng di chuyển, tiện việc sắp xếp. 

Trọng lượng các sản phẩm làm từ gỗ cao su nguyên tấm khá nhẹ, có thể dễ dàng di chuyển

Mặt khác, gỗ cao su ghép nguyên tấm cũng sở hữu khả năng chịu nhiệt và chống ẩm tốt. Vân gỗ hình sóng cùng màu nâu tươi tắn rất đẹp mắt Phần thớ gỗ cao su dày, không dễ bị co rút và rất dễ lên màu trong sản xuất đồ nội thất.

Gỗ cao su tuy không cho độ bền tốt như những loại gỗ khác nhưng các nhà thiết kế vẫn ưu ái lựa chọn loại gỗ này để thi công nội thất. Bởi chúng có khả năng dẻo dai cùng độ đàn hồi khá tốt, có thể uốn nắn thành các hình dáng khác nhau.

Mua gỗ cao su nguyên tấm ở đâu?

Nếu bạn cần tìm mua các mặt hàng liên quan đến gỗ cao su như phôi gỗ cao su xẻ sấy, gỗ cao su ghép thanh, gỗ cao su nguyên tấm, nội thất gỗ cao su… hãy liên hệ ngay với Nguyên Gỗ. Đây hiện đang là một trong những đơn vị đi đầu trong lĩnh vực sản xuất và cung ứng các sản phẩm liên quan đến gỗ cao su trên thị trường cả nước.

Nguyên Gỗ là đơn vị chuyên cung cấp gỗ cao su nguyên tấm có chất lượng cao, giá thành lại rẻ

Khi sử dụng dịch vụ tại Nguyên Gỗ, quý khách hàng hàng có thể hoàn toàn an tâm về chất lượng.Chúng tôi có hệ thống trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài, cùng đội ngũ kỹ thuật viên tay nghề cao, chắc chắn sẽ mang đến cho quý khách hàng những lô gô cao su đạt chất lượng rất tốt với giá cả cạnh tranh nhất.

Đối với mức kinh phí hạn chế thì gỗ cao nguyên tấm thực sự là 1 lựa chọn phù hợp, vừa bảo đảm được tính thẩm mỹ, chất lượng mà giá cả lại rẻ hơn rất nhiều so với những loại gỗ khác. Liên hệ với Nguyên Gỗ ngay hôm nay để sở hữu những cont gỗ cao su chuẩn xịn với giá cả tương đối mềm cùng nhiều chính sách ưu đãi cuốn hút.

Theo >>> Dùng gỗ cao su nguyên tấm làm đồ nội thất thì có tốt không?

Món ăn độc lạ Ramen sầu riêng ở Malaysia

Mới đây, tại Malaysia xuất hiện một quán Menya Shishido ở Petaling Jaya đã sáng tạo thành món ramen mới từ nguyên liệu độc đáo là sầu riêng. Món ăn độc đáo này đã thu hút đông đảo thực khách nói chung, du khách du lịch Malaysia nói riêng ngay từ khi mới ra mắt.

Ramen là món mì của Nhật được đưa đến nhiều đất nước trên thế giới. Phần lớn sử dụng kem hoặc sữa để thêm vị ngậy cho nước dùng. Tuy nhiên, Menya Shishido, nhà hàng nằm ở Petaling Jaya, Malaysia, lại có món ăn khiến nhiều người ngạc nhiên. Đó là ramen sầu riêng.

Nước dùng là sự kết hợp giữa súp tonkotsu Signature của quán và sầu riêng tươi. Theo Menya Shishido, điều đó tạo ra nước dùng ngậy, tôn lên vị ngon của ramen. Món này được thêm thịt xá xíu, trứng, hành, và cơm sầu riêng.

Có giá 40 RM, ramen sầu riêng được trình bày trong vỏ quả tươi. Do đó, du khách được khuyên nên mang theo găng tay để tránh gai nhọn, hoặc hỏi nhà hàng thêm một bát riêng để múc ra và trải nghiệm.



Ngày đầu tiên món ramen sầu riêng được đưa vào thực đơn, nhà hàng đăng tin lúc 16h trên mạng xã hội rằng họ đã cháy hàng, và chỉ có thể tiếp tục phục vụ sau 18h do cần thời gian chuẩn bị thêm vỏ sầu riêng làm bát.

Menya Shishido là 1 trong những nhà hàng táo bạo nhất Petaling Jaya, với tương đối nhiều lần thử nghiệm các hương vị độc đáo. Tháng 2, họ giới thiệu món mì ramen bánh sừng bò, trong các số ấy súp cà ri tỏi đen được dùng kèm bánh sừng bò giòn, có vị bơ. Ngày 14/2, họ ra mắt món ramen chocolate, thêm vị cacao ngọt ngào cho nước dùng. Trước đó, họ cũng đã bán ramen nasi lemak khô vào thời điểm năm 2020, và ramen trà xanh matcha vào năm 2021.

Nguồn:  Độc, lạ Ramen sầu riêng ở Malaysia

Những nuối tiếc muộn màng của những người đã ly hôn

Sau khi ly hôn, rất nhiều đa số người đã cảm thấy nuối tiếc về cuộc hôn nhân thất bại của mình. Họ ước rằng có thể quay trở lại và hành xử khác đi để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc hơn, gia đình trọn vẹn cho các con.

Học cách giao tiếp hiệu quả hơn

Mark Joseph, nhà sáng lập trang tư vấn làm cha mẹ Parentalqueries.com, cho rằng giao tiếp hiệu quả là nền tảng và chìa khóa của một mối quan hệ không tranh cãi. Nó giúp các cặp đôi bày tỏ suy nghĩ, cảm giác rõ ràng, củng cố sự thấu hiểu, tử tế và tôn trọng. Nếu cả hai cá nhân không chia sẻ suy nghĩ và cảm giác của mình, nó dẫn đến mất lòng tin và thấu hiểu, rất khó để giải quyết xung đột.



Thực sự lắng nghe đối phương, đồng thời nói lên nhu cầu riêng theo một cách lành mạnh khó hơn mọi người vẫn tưởng tượng. Còn nếu như không làm được, mối quan hệ có thể chấm dứt.

Thể hiện tình cảm nhiều hơn

Sau khi chia tay, đa số người chia sẻ nuối tiếc vì không thể hiện tình cảm và sự cảm kích với vợ (chồng) nhiều hơn. Cảm giác yêu và được yêu là điều ai cũng mong muốn trong một quan hệ, nhưng không may có những người không dành sự quan tâm đúng mức mà đối phương xứng đáng được hưởng.

“Khi vợ (chồng) cảm thấy mình là người cuối cùng được chú ý chăm chú, sự oán giận hình thành và giết chết bất kỳ cơ hội thân mật nào”, Monica Tanner, một chuyên gia về các mối quan hệ, phụ trách kênh Secrets of Happily Ever After, chia sẻ.

Không tỏ ra mình luôn đúng

Trong video “Tôi làm xáo trộn cuộc hôn nhân của mình như thế nào”, chuyên gia hôn nhân Jennifer Hurvitz (Mỹ) cho biết một trong những điều cô muốn thay đổi là không hiếu thắng. Cô khuyên mọi người nên đặt mình vào góc nhìn của đối phương. “Thay vì cố gắng chứng minh mình luôn đúng, hãy lắng nghe và thấu hiểu lẫn nhau. Nếu băn khoăn ai mới là người đúng, bạn đang thua cuộc”, chuyên gia nói.

Sự hiếu thắng sẽ tạo nên ra khoảng cách lớn giữa hai người. Khi muốn mình là người lúc nào cũng đúng, bạn không cho phép một quan điểm hay góc nhìn khác. Bác bỏ ý kiến của đối phương khiến họ cảm thấy vô giá trị, dẫn đến sự mất cân bằng và cuối cùng đối phương sẽ không muốn thân mật hay chia sẻ bất kỳ điều gì nữa, theo Fiona Eckersley, chuyên gia về các mối quan hệ nói.

Dừng việc chỉ trích

Đổ lỗi cho vợ (chồng) vì sự bất hạnh hay các việc của mình là cách nhanh nhất để chôn vùi một mối quan hệ. Trong video, Hurvitz cũng nhắc đến đổ lỗi là một trong những nguyên nhân khiến hôn nhân của cô tan vỡ. “Tôi ước gì mình tập trung vào những gì mình đã làm sai. Lỗi của ai không quan trọng. Ai là người ném khăn trên sàn có quan trọng không? Không, đừng để chiếc khăn hủy hoại tất cả hôn nhân”.



Hiểu tác động của ngôn ngữ tình yêu

Lucy Cerezo, TikToker có hơn 4,4 triệu người theo dõi, chia sẻ những lý do khiến hai vợ chồng cô ly hôn. một trong số đó là không tìm hiểu ngôn ngữ tình yêu của đối phương. Chồng cũ của cô xem tặng quà là ngôn ngữ tình yêu, nhưng cô thì không. “Có sự mất kết nối lớn vì tôi kỳ vọng anh ấy sẽ làm những điều gì cho tôi và khi anh ấy không làm, tôi nghĩ anh ấy không yêu tôi”.

Nói về nhu cầu của mình với đối phương là điều bạn nên làm một cách thoải mái. Hiểu ngôn ngữ tình yêu có thể là công cụ giúp “nửa kia” cảm thấy được quan tâm, yêu thương.

Biết ơn sự cố gắng của đối phương

Nên trân trọng vai trò và cố gắng nỗ lực mà đối phương đã dành cho cuộc sống gia đình, dù đó là đưa đón con đi học hay đưa bạn đi làm hàng ngày. Sự biết ơn giúp đối tác cảm thấy được công nhận.

Sai lầm nhiều người mắc phải là thường đánh giá quá cao công việc của mình nhưng lại bỏ qua công sức của người khác.

Nguồn: Những nuối tiếc muộn màng của những người đã ly hôn

Tham khảo vay tiền online dễ dàng đối với khách hàng từ 18 tuổi

Bạn mới 18 tuổi đang khó khăn về tài chính không muốn bỏ qua một cơ hội học tập hay ăn xài mua hàng cần vay gấp nhưng không biết có đủ điều kiện vay hay không và vay vốn tại đâu. Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn đến các bạn cách vay tiền online cực nhanh dành cho khách hàng chỉ mới 18 tuổi và các địa chỉ vay online uy tín trên thị trường hiện thời. Mời các bạn cùng theo dõi.

Vay tiền online từ 18 tuổi

Vay tiền nhanh online 18 tuổi là hình thức vay trực tuyến dành cho khách hàng từ 18 tuổi trở lên đang gặp khó khăn về tài chính. Là hình thức vay không cần thế chấp tài sản, không cần bên thứ ba bảo lãnh chỉ cần bạn cỏ CMND và có khả năng trả nợ. Đơn vị cho vay sẽ dựa vào hồ sơ của bạn để đưa ra hạn mức vay hợp lý nhất.

Cách vay tiền online cho khách hàng đủ 18 tuổi

Nếu bạn là khách hàng lần đầu tiên vay vốn online hầu như sẽ được miễn phí không phải trả lãi. Từ lần thứ hai trở lên sẽ được tăng hạn mức và sẽ được vay với lãi suất ưu đãi. Thời gian vay các gói vay này thường khá là nhanh giúp bạn có một khoản tiền để trang trải khó khăn trước mắt.

Hồ sơ vay tiền cho người 18 tuổi

Vì bạn là đối tượng khách hàng mới có 18 tuổi nên bạn không cần chuẩn bị nhiều giấy tờ như bảng lương, giấy tờ xe, hợp đồng lao động…Mà chỉ cần chuẩn bị một số loại giấy tờ như:

• Ảnh chụp 2 mặt chứng minh thư
• Điện thoại thông minh Smart phone để đăng ký vay tiền
• Thẻ ngân hàng

Dễ dàng là bạn chỉ cần có một chiếc điện thoại có kết nối internet tải app hoặc truy cập vào website của đơn vị cho vay tiến hành cài đặt thông tin và ảnh CMND/căn cước là có thể thực hiện vay vốn tại các đơn vị cho vay rồi.

Nguồn: http://marketing-center.net/xem-qua-vay-tien-online-de-dang-doi-voi-khach-hang-tu-18-tuoi-22260.html

Hướng dẫn cách vay tiền nhanh ở TP.HCM chỉ cần CMND

Khách hàng đang sinh sống và làm việc tại TP HCM  đang gặp khó khăn về tài chính và chưa chọn lựa được đơn vị cho vay tiền mặt nhanh tại nơi sinh sống. Thì hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé.

Nhu cầu vay tiền mặt nhanh tại TP. Hồ Chí Minh

TP.Hồ Chí Minh là 1 trong hai trung tâm kinh tế lớn tại nước ta. Cho nên nhu cầu vay vốn tại TP HCM vô cùng lớn. Giải pháp vay tín chấp theo lương giúp họ có được một khoản vay phù hợp với mục đích sử dụng mà điều kiện vay còn rất đơn giản. Khách hàng chỉ cần chứng minh được thu nhập ổn định hàng tháng, ngân hàng sẽ phê duyệt khoản vay hoàn toàn dựa trên uy tín cá nhân.

Vay tiền mặt nhanh tại TPHCM

Nếu bạn là nhân viên, giáo viên, công nhân, kinh doanh tự do có mức lương ổn định đang gặp khó khăn về tài chính và muốn vay vốn bạn có thể chọn lựa gói vay tiền mặt nhanh tại các ngân hàng, tổ chức tài chính uy tín tại Thành Phố Hồ Chí Minh. Còn nếu bạn không đủ điều kiện vay tiền mặt theo bảng lương cũng có thể lựa chọn hình thức vay tiền mặt tín chấp tại các đơn vị cho vay theo hình thức:

• Vay tín chấp tiền mặt theo lương
• Vay tín chấp tiền mặt  theo hóa đơn tiền điện nước
• Vay tín chấp tiền mặt  theo hợp đồng bảo hiểm nhân thọ
• Vay tín chấp tiền mặt theo hợp đồng  tín chấp cũ

Ích lợi khi vay tiền nhanh tại HCM

• Không cần thế chấp tài sản, không cần bảo lãnh: Khi khách lựa chọn các gói vay tín chấp tại các đơn vị cho vay chúng ta có thể chọn lựa vay theo hình thức tín chấp không cần thế chấp bất kỳ tài sản nào. Chỉ cần chứng minh được khả năng trả nợ.
• Lãi suất cạnh tranh: Có khá nhiều đơn vị tài chính cho vay tín chấp tại TPHCM triển khai gói vay tiền mặt vì thế lãi suất các đơn vị thường khá linh hoạt và cạnh tranh khá mạnh.
• Hạn mức vay cao: Tùy thuộc vào uy tín cá nhân bạn.
• Thủ tục, hồ sơ, điều kiện đơn giản: Nếu bạn vay với hạn mức thấp hồ sơ chỉ cần CMND/Căn cước/ Hộ chiếu. Còn nếu bạn vay với hạn mức cao bạn có thể chỉ cần sao kê bảng lương/hóa đơn tiền điện/nước/bảo hiểm nhân thọ/sổ tiết kiệm…
• Phương thức giải ngân và trả nợ đa dạng tiện lợi: Bạn có thể chọn lựa trả nợ qua ví điện tử, chuyển khoản ngân hàng…

Điều kiện vay tiền nhanh tại tpHCM

• Đối tượng: 20 đến dưới 60 tuổi
• Đối với vay tiền mặt với hạn mức thấp: Bạn chỉ cần CMND/Căn cước/Hộ chiếu
• Đối với hạn mức cao bạn cần chuẩn bị thêm các loại giấy má như: Sao kê bảng lương, hợp đồng bảo hiểm nhân thọ, hóa đơn tiền điện…
• Đơn đề nghị vay vốn của đơn vị cho vay

Chú ý: Khoản vay đầu tiên của bạn được chúng tôi khống chế. nếu như muốn vay số tiền lớn hơn nữa thì bạn phải có lịch sử thanh toán.

Nguồn: Tham khảo bí kíp vay tiền nhanh ở TP.HCM chỉ cần CMND

Trà sữa có thể gây nghiện & gây trầm cảm

Trà sữa có thể gây nghiện và gây trầm cảm đây là nghiên cứu mới nhất từ các chuyên gia của Đại học Thanh Hoa và Đại học Tài chính Kinh tế Trung ương Trung Quốc. 

Các chuyên gia cho biết triệu chứng nghiện trà sữa là có thật, có thể dẫn đến các vấn đề như trầm cảm và lo lắng.

Kết luận đến từ nghiên cứu do Đại học Thanh Hoa và Đại học Tài chính Kinh tế Trung ương Trung Quốc, thực hiện trên hơn 5.200 sinh viên Bắc Kinh, công bố trên Journal of Affective Disorders, cuối tháng 9.

“Trà sữa đang phát triển vượt bậc ở Trung Quốc, đặc biệt là trong cộng đồng người trẻ. Phát hiện của chúng tôi nhấn mạnh việc tiêu thụ trà sữa có thể dẫn đến nghiện, liên quan đến trầm cảm, lo lắng và ý tưởng tự tử”, nhóm nghiên cứu nhận định.

Sử dụng thang đo mức độ nghiện (xét đến những yếu tố như thèm dai dẳng và quá ham mê), nhóm nghiên cứu tìm được bằng chứng cho biết 1 số thanh niên có biểu hiện nghiện. Gần 50% tình nguyện viên cho biết họ uống trà sữa ít nhất một tuần một lần.



Ngoài đường bổ sung, thức uống này chứa caffeine, có thể dẫn đến tâm trạng chán nản, cô lập xã hội ở thanh thiếu niên. nghiên cứu cũng chỉ rõ tiêu thụ trà sữa liên quan đến cảm giác cô đơn và trầm cảm. Đó là vấn đề tiềm ẩn, phổ biến cần xem xét sâu hơn, đặc biệt khi trà sữa ngày càng phổ biến.

“Kết quả cho thấy tiêu thụ trà sữa có thể dẫn đến triệu chứng nghiện, biểu hiện ở sự lệ thuộc, thèm ăn, tần suất sử dụng cao, không thể dừng lại và cảm giác tội lỗi”, các chuyên gia viết.

Các phân tích khác cho biết giới trẻ Trung Quốc và nhiều nơi đang sử dụng trà sữa như một hình thức đối phó và điều chỉnh cảm xúc. Những đồ uống này có mức độ nguy hại ngang với việc sử dụng mạng xã hội quá thường xuyên hoặc thuốc phiện.

Trong tương lai, các chuyên gia sẽ thực hiện nghiên cứu lớn hơn, theo dõi mức độ tiêu thụ trà sữa trong khoảng thời gian dài hơn. Nhóm nghiên cứu cũng khuyến nghị chú ý đến các vấn đề thể chất và tinh thần liên quan đến trà sữa như béo phì, sâu răng, nghiện và trầm cảm.

“Những phát hiện này có thể hỗ trợ các nhà hoạch định chính sách phát triển quy định giảm quảng cáo, giáo dục tâm lý, thiết lập các tiêu chuẩn vệ sinh thực phẩm cho một ngành hàng tiêu dùng phổ biến, chiếm thị phần cao trong giới trẻ”, các nhà nghiên cứu viết.

Theo: Trà sữa có thể gây nghiện và gây trầm cảm

Bổ sung nhiều rau & trái cây để giảm nguy cơ ung thư

Ăn thiếu rau & trái cây sẽ thiếu chất xơ, gây tác hại cho cơ thể, trong số ấy có thể thúc đẩy nhanh quá trình hình thành và phát triển bệnh ung thư.



Ăn ít rau xanh là những nguyên nhân gây bệnh ung thư.

Ngày 8/9, Hội thảo Công bố kết quả điều tra đất nước về yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm năm 2015 đã diễn ra tại Việt Nam.

Theo đó, công dụng điều tra yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm ở Việt Nam khiến không ít người không khỏi giật mình khi 77,3% số nam giới và 11,0% số nữ giới hiện tại đang sử dụng rượu bia và có xu hướng tăng theo thời gian.



Ông Nguyễn Thanh Long, Thứ trưởng Bộ Y tế, cho biết, tỷ lệ ăn thiếu rau và trái cây đang ở mức báo động. Điều tra cho thấy, có 57,2% dân số trưởng thành ăn thiếu rau và trái cây theo khuyến cáo của WHO, phần trăm này ở nam giới cao hơn nữ giới.

Chuyên gia cho biết, việc sử dụng thiếu rau và trái cây đồng nghĩa với việc thiếu chất xơ, sẽ gây nhiều tác hại cho cơ thể, trong đó có thể thúc đẩy nhanh quá trình hình thành và phát triển bệnh ung thư.

Bên cạnh hai yếu tố trên, các yếu tố như lượng muối ăn hàng ngày ở ngưỡng cao (gấp 2 lần khuyến cáo của WHO), thiếu hoạt động thể lực, tỷ lệ thừa cân béo phì tăng nhanh, tỷ lệ mắc tăng huyết áp, tăng cholesterol máu cao… cũng là những lý do chính khiến gia tăng các bệnh không lây nhiễm hiện nay.



Điều đáng chú ý là tỷ lệ người mắc bệnh chưa được phát hiện còn cao, phần trăm người bệnh được quản lý điều trị còn thấp, dưới 1/3 số người có nguy cơ tim mạch được điều trị/tư vấn dự phòng đột quỵ và nhồi máu cơ tim; chỉ 24% số phụ nữa từ 18-69 tuổi và 1/3 số phụ nữ từ 30-49 tuổi từng được sàng lọc ung thư cổ tử cung…

Trước thực tế trên, Thứ trưởng Bộ Y tế khuyến cáo, để phòng chống nguy cơ của bệnh không lây nhiễm, cần đặc biệt chú trọng đến phòng chống rượu bia, tác hại của thuốc lá như, giảm tiêu thụ muối, kiểm soát tình trạng thừa cân béo phì, bảo đảm dịch vụ tại các trạm y tế xã, phường để phát hiện sớm và quản lý điều trị liên tục, lâu dài đối với các bệnh không lây nhiễm phố biến như: tăng huyết áp, đái tháo đường. Đồng thời định kỳ tổ chức điều tra yếu tố nguy cơ để điều chỉnh, xây dựng và đánh giá kế hoạch hành động thực hiện việc phòng chống bệnh không lây nhiễm…

Nguồn: Bổ sung nhiều rau và trái cây để giảm nguy cơ ung thư

Xem qua các mẫu nhà gỗ đẹp đáng để ngắm 1 lần trong đời

Từ xa xưa, gỗ chính là nguyên liệu hàng đầu để tạo nên những kiểu nhà gỗ đẹp. Cho đến ngày nay với sự xuất hiện của bê tông, xi măng, cốt thép, gạch, đá, cát, sỏi,… làm cho những căn nhà gỗ ngày càng trở nên ít đi. Nhưng đừng chính vì như thế mà những căn nhà gỗ lại không được đánh giá cao nhé! Chất liệu gỗ luôn có một chỗ đứng bền vững trong việc thiết kế – thi công nhà ở cùng hệ thống đồ nội thất. Nếu bạn muốn sở hữu một căn nhà mang tính cổ điển hay 1 không gian sống ấm cúng thì những kiểu nhà gỗ đẹp sau đây sẽ chính là những lời gợi ý mà bạn không nên bỏ qua.

Với 5 kiểu nhà gỗ đẹp, chắc chắn chúng sẽ tạo nên những những cảm hứng cùng sự sáng tạo khi bạn thiết kế – thi công chính không gian sống của gia đình nhà mình. Nào! Hãy cùng chiêm ngưỡng ngay vẻ đẹp của các mẫu nhà gỗ đẹp này nhé!

1. Kiểu nhà gỗ đẹp nhưng dễ dàng



Căn nhà gỗ mà chúng tôi giới thiệu ngay sau đây được thiết kế và xây dựng bé nhỏ, xinh xắn bởi các kiến trúc sư đến từ Hàn Quốc. Điều làm lên sự khá nổi bật cho kiểu nhà gỗ đẹp này đó chính là sự đơn giản và dễ dàng. Loại gỗ được sử dụng để xây dựng cho căn nhà này là một loại gỗ sáng màu để có thể tạo ra được sự tương phản với bề mặt tường màu trắng. Ngoài ra, mái hiên cũng được thiết kế để tạo nên một góc thư giãn cho chủ đầu tư vào những ngày mưa gió hay là những buổi tối lộng gió cùng với những tách trà thơm ngát.

Ngay tiếp sau đây, chúng ta cũng cùng tham khảo mặt bằng công năng của căn nhà gỗ này nhé!



Khi nhìn vào bản phối cảnh, quý vị và các bạn thấy sao? Các chi tiết, các phòng công năng đều được chia tách, phân chia bố cục vô cùng khéo léo và khoa học phải không nào? trông rất nổi bật với những không gian này là phòng khách, phòng bếp và phòng ăn được đặt chính giữa chia tách các căn phòng khác để từ đó đem lại một không gian chung rộng rãi cho cả nhà cùng quây quần. Không gian bên trong nhà bao gồm: 1 phòng khách, 1 phòng bếp kết hợp phòng ăn, 2 phòng ngủ, 1 phòng vệ sinh.

2. Kiểu nhà gỗ đẹp được thiết kế với kiến trúc khác lạ



Tổng thể ngôi nhà được thiết kế vô cùng ấn tượng với kiểu dáng khác lạ. Bên cạnh đó thì chất liệu gỗ với tone màu sáng giúp cho không gian ngoại thất trở nên tươi vui và vô cùng thu hút. Căn nhà được thiết kế với 2 tầng công năng theo phong cách kiến trúc hiện đại khung đen.

Hãy cùng điểm qua mặt bằng công năng của kiểu nhà gỗ đẹp này nhé!



Tuy không gian bên trong được phân chia bố cục các phòng không quá to rãi nhưng với việc phân chia không gian các phòng làm cho ngôi nhà dường như được mở rộng hơn về các phía. Khu vực bếp và phòng sinh hoạt chung có thiết kế với diện tích lớn bao trồm gần như tất cả tầng 1. Các không gian còn thừa lại được thiết kế phòng WC, phòng ngủ và khu vực cầu thang.



Còn đối với không gian công năng tầng 2 thì chúng ta có thể dễ dàng quan sát được nơi đây chính là không gian của phòng ngủ và phòng tắm có phong cách thiết kế với kích thước không hề nhỏ. Bên cạnh đó thì không gian nhà cũng trở nên vô cùng độc đáo khi mà hệ thống cửa sổ được mở khá là nhiều giúp cho không gian bên trong với không gian thiên nhiên dường như hòa làm một. Với mặt bằng công năng này thì đây chính là căn nhà vô cùng riêng tư dành cho những ai còn đang độc thân đã ra ở riêng.

3. Kiểu nhà gỗ đẹp truyền thống, cổ điển



Lại thêm một mẫu nhà gỗ của Hàn Quốc nhưng mẫu thiết kế này lại mang một nét đẹp cổ điển vô cùng đặc trưng bởi việc sử dụng chất liệu gỗ tự nhiên. Với hệ thống trụ cột, mái, cửa sổ thì đây chính là những yếu tố góp phần tạo nên được một dáng vẻ vô cùng thanh lịch cho căn nhà.



Nếu như chúng ta quan sát một cách kỹ lưỡng thì bạn có thể thấy rằng ngôi nhà xinh đẹp này được bao quanh bởi những đường nét tinh tế của đá. Ngôi nhà hiện lên vừa tự nhiên, mộc mạc nhưng lại vô cùng hấp dẫn.



Còn đối với mặt bằng công năng của kiểu nhà gỗ đẹp này có khiến bạn tò mò không? Không gian công năng của mẫu nhà này bao gồm không gian phòng khách, không gian bếp, phòng tắm, phòng ủi, phòng ngủ,… Các căn phòng công năng này mang đến một không gian sống thoải mái dành cho các gia đình có 2 người cùng chung sống.

4. Kiểu nhà gỗ đẹp nhỏ nhắn với tone màu trắng



Khác với các mẫu thiết kế mà chúng tôi đã giới thiệu ở bên trên thì điều làm cho mẫu nhà gỗ này trở lên khác biệt so với các mẫu nhà khác đó chính là tone màu trắng đặc trưng. Mặc dù nhìn vào, chúng ta thấy rằng không gian sống rất nhỏ nhưng với việc sử dụng sắc trắng đã biến không gian này trở nên vô cùng hoàn hảo. Màu trắng đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ của chúng đó chính là tương phản với hệ thống màu sắc khác để mang đến một toàn diện kiến trúc rất nổi bật.



Tuy được thiết kế với với diện tích nhỏ nhưng căn nhà vẫn bảo đảm được đầy đủ những không gian công năng cần thiết như phòng khách, nhà bếp, phòng ngủ, khu vệ sinh.

5. Kiểu nhà gỗ đẹp hoành tráng



Khép lại bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu tới toàn thể quý vị và các bạn thêm một dự án nhà ở bằng gỗ đẹp nơi mà được các kiến trúc sư thiết kế  với 2 kiểu kiến trúc hiện đại và cổ điển hòa lẫn với nhau. Gỗ chính là nguyên vật liệu chính để đem lại những khoảng không gian sống ấm áp và hài hòa với không gian núi đồi bao xung quanh. Đây chắc hẳn rằng sẽ là 1 trong những vị trí hoàn hảo, đáp ứng các nhu cầu nghỉ dưỡng của gia đình bạn.

Nguồn: Những mẫu nhà gỗ đẹp đáng để ngắm 1 lần trong đời